עמל, יגע, ותזונה נכונה - הרמב"ם

הרמב"ם - משנה תורה - ספר המדע - הלכות דעות

ועוד כלל אחר אמרו בבריאת הגוף:

כל זמן שאדם מתעמל ויגע הרבה ואינו שבע, ומעיו רפים--אין חולי בא עליו וכוחו מתחזק, ואפילו אכל מאכלות הרעים;

וכל מי שהוא יושב לבטח ואינו מתעמל, או מי שמשהה נקביו או מי שמעיו קשים--אפילו אכל מאכלות טובים ושמר עצמו על פי הרפואה, כל ימיו יהיו מכאובים וכוחו תשש. ואכילה גסה לגוף כל אדם כמו סם המוות, והיא עיקר לכל חולאים.

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה